Soyez votre propre garde du corps

Nom Soyez votre propre garde du corps Auteur (s) Alex Fighter Description Alex Fighter propose dans cet ouvrage une présentation simple et claire des gestes qui sauvent lors d’une situation conflictuelle. Il détaille les techniques essentielles de la self-défense : comment éviter le combat, contre-attaquer, réagir face à un ou plusieurs agresseurs, armés ou non, face à une tentative d’étranglement… Petit guide parfait à l’usage des non-spécialistes des arts martiaux (comme des pratiquants confirmés qui trouveront là des techniques stimulantes), ce livre peut vous sauver la vie !

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